Новости
- Опубликовано: 16 мая 2025
ГТО для всей семьи: Магнитогорск выбирает здоровое будущее!
ГТО — это отличная возможность провести время с семьей, укрепить здоровье и привить детям любовь к спорту. В Магнитогорске все больше семей выбирают активный образ жизни и участвуют в мероприятиях ГТО вместе.
Занятия спортом объединяют и создают общие интересы у всей семьи. Дети, видя, как родители занимаются спортом, сами начинают проявлять интерес к физической активности. Вместо того, чтобы сидеть дома перед телевизором, вы проводите время на свежем воздухе, укрепляете здоровье и получаете заряд бодрости.
Участие в мероприятиях ГТО — это отличная возможность посоревноваться, поддержать друг друга и получить массу положительных эмоций.
Как принять участие в ГТО всей семьей в Магнитогорске?
- • Узнайте о нормативах ГТО для разных возрастных групп: цфсд.рф/гто
- • Посещайте спортивные площадки и мероприятия, организованные Центром физкультурно-спортивного движения: Следите за анонсами и приходите всей семьей!
- • Занимайтесь спортом вместе дома: Делайте зарядку по утрам, играйте в подвижные игры на улице, ходите в походы.
Присоединяйтесь к движению ГТО в Магнитогорске!
Участие в комплексе ГТО — это не только проверка физической формы, но и шанс получить официальное признание ваших достижений. Записаться на сдачу норм ГТО можно в Центре тестирования ГТО в Магнитогорске Челябинской области по телефону +7(3519)34-23-67 или лично посетив офис по адресу: проспект Карла Маркса, д. 164/3. Специалисты центра помогут выбрать подходящую ступень комплекса и ответят на все вопросы. Будем рады видеть вас среди участников!
- Опубликовано: 16 мая 2025
Золото!!!
12-14 мая г. Магнитогорск впервые стал ареной для проведения Финала XXIII Спартакиады учащихся Челябинской области "Олимпийские надежды Южного Урала " по баскетболу .
Дисциплина баскетбол входит в обязательный вид областной спартакиады. В финале соревнований принимают участие 8 команд победителей зональных этапов. На протяжении многих лет, наши девушки становились победителями соревнований и приносили в копилку родного города максимальное количество очков !
Вот и в этот раз, спортсменки МБУ ДО "СШ "Динамо", под руководством бригады тренеров-преподавателей Хипиевой Зарины Аидиновны и Тюрина Сергея Юрьевича доказали, что им нет равных на паркете !
Призеры соревнований:
1 место- г. Магнитогорск
2 место-г. Карталы
3 место-Сосновский район
Символическая пятерка:
Отставнова Дарья ("СШ "Динамо")
Иконникова Виктория ("СШ "Динамо")
Лавренюк Виктория (СШ "Эверест")
Калямова Злата (СШ "Эверест")
MVP - Некит Валерия ("СШ "Динамо")
Поздравляем наш город с победой! Благодарим наших девушек, тренерский штаб и конечно же болельщиков!!! Вместе-мы сила!!!
Особую благодарность за проведение соревнований выражаем Федерации Баскетбола города Магнитогорска в лице председателя федерации Петра Вадимовича Кощеева!
Нашему бессменному партнеру Ниагара г. Магнитогорск в лице директора Сергея Валерьевича Абдурашитова!
- Опубликовано: 12 мая 2025
- Майские праздники с пользой: зарядись энергией и подготовься к ГТО на свежем воздухе!
Майские праздники – это прекрасная возможность отдохнуть от работы и учебы, провести время с семьей и друзьями. Но почему бы не совместить приятное с полезным и использовать эти дни для активного отдыха и подготовки к сдаче норм ГТО? В Магнитогорске весна особенно прекрасна, и свежий воздух как нельзя лучше способствует занятиям спортом.
Энергия солнца и природы: весеннее солнце дарит заряд бодрости и отличного настроения, что значительно повышает мотивацию к тренировкам. А занятия на свежем воздухе укрепляют иммунитет и улучшают общее состояние организма. Используйте майские праздники, чтобы подтянуть свои результаты к летним стартам и уделить больше времени для тренировок и активного отдыха.
Как эффективно использовать майские праздники для подготовки к ГТО в Магнитогорске?
- Составь свой план подготовки:
— Ознакомься с нормативами ГТО для своей возрастной группы на сайте Центра физкультурно-спортивного движения Магнитогорска: цфсд.рф/гто
— Определи, какие дисциплины даются легче, а над какими стоит поработать.
— Раздели праздничные дни на тренировочные и дни отдыха.
- 2. Используй возможности Магнитогорска:
— Парки и скверы: Идеальное место для бега, ходьбы, разминки и выполнения упражнений с собственным весом.
— Спортивные площадки: Воспользуйся уличными турниками, брусьями и другими тренажерами для развития силы и выносливости.
Примерная программа тренировок на майские праздники:
День 1: Разминка и бег. Легкая разминка, бег на среднюю дистанцию (в зависимости от твоей подготовки), растяжка.
День 2: Силовая тренировка. Отжимания, подтягивания, приседания, упражнения на пресс. Можно использовать подручные средства (скамейки, деревья) для выполнения упражнений.
День 3: Активный отдых. Прогулка на велосипеде, игра в волейбол или футбол с друзьями. Важно двигаться и получать удовольствие!
День 4: День отдыха. Полноценный отдых для восстановления сил.
День 5: Комбинированная тренировка. Сочетание бега, силовых упражнений и упражнений на гибкость.
Важные советы:
Начинай с малого: Не перегружай себя в первые дни тренировок. Постепенно увеличивай интенсивность и продолжительность занятий.
Слушай свое тело: Если чувствуешь боль или дискомфорт, остановись и отдохни.
Правильное питание: Не забывай о правильном питании. Употребляй достаточное количество белка, углеводов и полезных жиров. Пей достаточно воды.
Безопасность прежде всего: Выбирай безопасные места для тренировок и соблюдай правила дорожного движения.
Получай удовольствие: Тренировки должны приносить радость и удовлетворение.
Вперед к новым спортивным достижениям!
Майские праздники – это отличная возможность начать подготовку к сдаче норм ГТО. Зарядись энергией весеннего солнца, укрепи свое здоровье и докажи себе, что ты можешь достичь новых вершин! ГТО — это не спорт высоких достижений, а путь к гармонии между возрастом и возможностями. Он учит прислушиваться к своему телу, ставить реалистичные цели и находить радость в движении. Независимо от того, сколько вам лет, комплекс ГТО предлагает проверенную временем систему укрепления здоровья. Попробуйте и вы убедитесь: быть «готовым» — значит быть здоровым! Золотые значки здесь не просто награда, а символ личной победы, дисциплины и веры в себя.
Записаться на сдачу норм ГТО можно в Центре тестирования ГТО в Магнитогорске Челябинской области по телефону +7(3519)34-23-67 или лично посетив офис по адресу: проспект Карла Маркса, д. 164/3. Специалисты центра помогут выбрать подходящую ступень комплекса и ответят на все вопросы.
- Опубликовано: 12 мая 2025
Весенний тур минибаскет – итоги
Категория девушки 3-4 класс
1 место – «СОШ8 Магнитогорск»
2 место – «СОШ1 г. Верхнеуральск»
MVP – Полякова Мария (СОШ 8 Магнитогорск)
Лучшие игроки команд:
Пестрякова Алиса (СОШ 8 Магнитогорск)
Шунко Таисия (СОШ1 г. Верхнеуральск)
Голованова Валентина (СОШ1 г. Верхнеуральск)
Категория девушки 5-6 класс
1 место – «СОШ 1 г. Верхнеуральск»
2 место – «СОШ 45 г. Карталы»
3 место – «СОШ 67 г. Магнитогорск»
MVP Швец Виталина (СОШ1 г. Верхнеуральск)
Лучшие игроки команды:
Зараминская Анастасия (СОШ1 г. Верхнеуральск)
Благодир Алиса (СОШ 45 г. Карталы)
Гнатюк Ксения (СОШ 45 г. Карталы)
Брюхова Анастасия (СОШ 67 г. Магнитогорск)
Никифорова Валерия (СОШ 67 г. Магнитогорск)
Категория юноши 3-4 класс
1 место – «Гимназия 18 г. Магнитогорск»
2 место – «Гимназия 53 г. Магнитогорск»
3 место – «СОШ 3 г. Карталы»
MVP турнира Усольцев Тимофей (Гимназия 18 г. Магнитогорск)
Символическая пятерка:
Колесников Михаил (Гимназия 18 г. Магнитогорск)
Малков Марк (Гимназия 53 г. Магнитогорск)
Лавреонов Лев (Гимназия 53 г. Магнитогорск)
Шарипов Мухаммад (СОШ 3 г. Карталы)
Остапчук Савелий (СОШ 3 г. Карталы)
Категория юноши 5-6 класс
1 место – «СОШ 45 г. Карталы»
2 место – «СОШ 8 г. Магнитогорск»
3 место – «Приморская СОШ»
MVP турнира Шкарупа Глеб (СОШ 45 г. Карталы)
Символическая пятерка
Дудченко Александр (СОШ 45 г. Карталы)
Зарипов Тимур (СОШ 8 г. Магнитогорск)
Вишняков Кирилл (СОШ 8 г. Магнитогорск)
Воронков Алексей (Приморская СОШ)
Глущеня Богдан (Приморская СОШ )
Также решением судейской коллегии за стремление
и волю к победе отдельными наградами отмечены:
Косенко Тимофей (МГМЛ г. Магнитогорск)
Родечев Матвей (СОШ 45 г. Карталы)
В конкурсе американка специальными наградами от БК Металлург были награждены:
Косенко Тимофей
Родичей Матвей
Постников Дмитрий
Усольцев Тимофей
Участие приняли:
22 команды
16 команд юношей
6 команд девушек
11 приезжих команд: Карталы, Троицк, «Приморская СОШ» Агаповский район, Верхнеуральск, «Новокаолинская СОШ» Карталинский район.
В общей сложности участие приняли более 230 мальчишек и девчонок
- Опубликовано: 12 мая 2025
Главное управление по труду и занятости населения Челябинской области объявляет о проведении в 2025 году регионального этапа всероссийского конкурса профессионального мастерства «Лучший по профессии» в «Спецноминации для переобучившихся» (Второй старт) для переобучившихся по программам переподготовки в целях получения новой рабочей профессии. Конкурс организован для повышения престижа рабочих профессий, а также содействия и популяризации программ по переобучению по востребованным на рынке труда профессиям и специальностям.
Прием заявок на участие в региональном этапе Конкурса осуществляется до 15 июня 2025 года.
Полная информация о проведении Конкурса размещена на официальном сайте Главного управления https://szn.gov74.ru/szn/other/socialnoepartnerstvo/konkursy/vtoroystart.htm
