Новости
- Опубликовано: 14 февраля 2025
Физическая культура на каждый день
В современном мире, где ритм жизни ускоряется, а сидячий образ жизни становится все более распространенным, вопросы здоровья и физической формы становятся особо актуальными. И одним из эффективных инструментов поддержания активности и мотивации к занятиям спортом остается Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Многие помнят ГТО со школьных лет. Но сегодня это не просто ностальгия по прошлому, а современная программа, доступная каждому, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Комплекс ГТО – это не только проверка силы и выносливости, но и стимул к регулярным занятиям спортом, осознанному отношению к своему здоровью и формированию активной жизненной позиции.
Мотивация к движению: Подготовка к сдаче нормативов ГТО стимулирует к регулярным тренировкам, будь то пробежки, плавание, подтягивания или отжимания. Это отличный способ вырваться из рутины и внести в свою жизнь больше физической активности.
Улучшение физической формы: Регулярные тренировки, направленные на подготовку к ГТО, приводят к улучшению физической формы: повышается выносливость, укрепляются мышцы, улучшается координация движений.
Укрепление здоровья: Физическая активность – залог здоровья. Регулярные занятия спортом снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и других заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.
Повышение самооценки: Достижение поставленных целей, будь то сдача нормативов ГТО на золотой значок, повышает самооценку и уверенность в себе. Чувство удовлетворения от проделанной работы мотивирует к новым достижениям.
ГТО – это не только спорт, но и образ жизни. Это осознанный выбор в пользу здоровья, активности и долголетия. Начните с малого: прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, посещение бассейна или спортивного зала. Постепенно увеличивайте нагрузку и стремитесь к своим целям.
Сдача ГТО – это не просто получение значка. Это символическое подтверждение вашей силы духа и стремления к здоровому образу жизни. Независимо от возраста, ГТО – это отличная возможность проверить свои силы, улучшить физическую форму и стать лучше.
Физическая культура на каждый день – это инвестиция в ваше здоровье, долголетие и благополучие. Присоединяйтесь к движению ГТО и сделайте первый шаг к активной и здоровой жизни!
Выполнить нормативы ГТО в Магнитогорске Челябинской области – проще простого: обратитесь в городской Центре тестирования ГТО (https://цфсд.рф/гто). Запишитесь на тестирование норм «ГТО» (как индивидуально, так и организованной группой) по телефону +7 (3519) 34-23-67, или обратиться лично по адресу проспект Карла Маркса, д. 164/3. Важно лишь заранее побеспокоиться о медицинской справке, в которой должно быть разрешение на прохождение испытаний комплекса ГТО.
- Опубликовано: 10 февраля 2025
8 февраля 2025 г. в городе Магнитогорске состоялся Чемпионат и Первенство Челябинской области по мотокроссу 2 этап.
Всего участвовало 70 спортсменов, из них 18 от СШ «Динамо» совместно с МО «ДОСААФ-Магнитогорск».
В классе 50 куб. см. золото завоевал Колесников Федор, бронзу забрал Жуков Александр.
В классе 65 куб. см. золото завоевал Жуков Ярослав, серебро забрала Безега Владислава
2 место в классе Open без шипов завоевал Плюхин Никита.
В классе любителей 1 место завоевала Недавняя Антонина.
По итогам соревнований Спортсмены Спортивной школы "Динамо" совместно с МО «ДОСААФ- Магнитогорск» взяли 2 командное место
- Опубликовано: 10 февраля 2025
Первенство Челябинской области по боксу среди юношей 15-16 лет завершилось в Магнитогорске!
С 3 по 8 февраля в ДС им. Х.И. Ромазана
141 боксер из 20 муниципалитетов Челябинской области боролись за звание лучших.
По итогам будет сформирована сборная для участия в Первенстве УрФО!
Поздравляем победителей и желаем удачи на следующем этапе!
- Опубликовано: 13 января 2025
1 января 2025 года стартует областной конкурс социальных достижений "Меняющий мир", который ежегодно проводится Законодательным Собранием Челябинской области в целях популяризации благотворительной и добровольческой деятельности в Челябинской области.
Участниками конкурса могут быть коммерческие и некоммерческие организации, индивидуальные предприниматели, осуществляющие благотворительную деятельность на территории Челябинской области, а также физические лица, осуществляющие добровольческую деятельность на территории Челябинской области.
Конкурс проводится по следующим номинациям:
1) " Благотворительная деятельность коммерческих организаций и индивидуальных предпринимателей";
2) " Лучшие благотворительные проекты";
3) " Лучший работодатель";
4) " Почетный благотворитель"
5) "Благотворительная и добровольческая деятельность некоммерческих организаций";
6) "Доброволец года".
Ходатайство о выдвижении кандидата для участия в конкурсе (одновременно с заявкой на участие в конкурсе) вправе направить в Законодательное Собрание депутаты Законодательного Собрания, органы государственной власти Челябинской области, органы местного самоуправления муниципальных образований, Общественная палата Челябинской области, а также в номинации "Доброволец (волонтер) года" -добровольческие организации.
Срок представления конкурсных материалов:
15 марта- номинация "Благотворительная и добровольческая деятельность некоммерческих организаций" и "Доброволец года".
1 апреля- все остальные номинации.
Подробнее с условиями конкурса вы можете познакомиться на сайте www.zs74.ru ( в разделе "Премии и конкурсы)
